Jak rzucić palenie?

wszystko dla rzucających palenie

Palenie papierosów – skutki chorobowe

Jeśli zastanawiasz się nad rzuceniem palenia, warto najpierw zadać sobie pytanie o skutkach ubocznych palenia papierosów. Nikotyna jest uzależniającą substancją znajdującą się w tytoniu, która powoduje chęć nieustannego kontynuowania swojego nałogu. Wraz z nikotyną, każdy z palaczy wdycha około 7000 innych chemikaliów. Większa część z tych substancji jest szkodliwa dla praktycznie każdego narządu znajdującego się w organizmie. Palenie papierosów jest większym problemem niż się wydaje.

Nikotyna jest uzależniającym narkotykiem i głównie przez nią palaczom ciężko jest zerwać z nałogiem. Każdy palacz potrzebuje odpowiednią dawkę nikotyny aby w ciągu dnia “czuć się normalnie”.

Dym tytoniowy zawiera ponad 60 znanych rakotwórczych substancji chemicznych. Palenie uszkadza wszystkie narządy organizmu co powoduje wiele śmiertelnie groźnych chorób.

Niebezpieczne substancje chemiczne w dymie tytoniowym

  • Tar – jest wspólnym określeniem dla różnych cząsteczek chemicznym znajdujących się w dymie tytoniowym. Te substancje mogą powodować raka. Tar jest brązową lepką substancją powodującą pojawienie się plam między innymi na zębach, paznokciach i tkankach płuc. Tar zawiera czynniki rakotwórcze.
  • Tlenek węgla – jest to bezwonny gaz śmiertelny w dużych dawkach ponieważ wypiera tlen z naszego krwiobiegu. Każda krwinka czerwona zawiera białko (hemoglobina), które transportuje cząsteczki tlenu w organizmie. Jednakże, tlenek węgla łatwo wiąże się z hemoglobiną łatwiej niż tlen. Oznacza to że mózg serce i mięśnie innych narządów są mniej dotlenione.
  • Cyjanowodór – płuca zawierają drobne rzęski które pomagają je oczyszczać przesuwając obce substancje na zewnątrz. Cyjanowodór zatrzymuje ten system odprawy z płuc co skutkuje że trujące substancje chemiczne z dymu tytoniowego mogą budować wewnątrz płuc niebezpieczny nalot. Inne substancje chemiczne w dymie, które usadzają płuca obejmują węglowodory, tlenki azotu, kwasy organiczne, fenole i utleniacze.
  • Wolne rodniki – wysoce reaktywne chemikalia które mogą uszkodzić mięśnie serca i naczyń krwionośnych. Reagują one z cholesterolem co prowadzi do gromadzenia substancji tłuszczowej na ścianach tętnic. Ich działania prowadzą do chorób serca, udaru mózgu i choroby naczyń krwionośnych.
  • Metale – dym tytoniowy zawiera również niebezpieczne metale w tym arsen, kadm i ołów. Te metale są  rakotwórcze
  • Związki radioaktywne – dym tytoniowy zawiera związki radioaktywne, które również są rakotwórcze.

Palenie papierosów – skutki obejmujące cały organizm

Wdychanie dymu tytoniowego powoduje uszkodzenie wielu narządów organizmu i systemów nimi zarządzających

Wpływ palenia na układ oddechowy

Skutki palenia papierosów obejmujące układ oddechowy:

  • podrażnienie tchawicy i krtani,
  • pomniejszenie płuc i duszności spowodowane obrzękiem i zwężeniem dróg oddechowych i płuc,
  • zwiększone ryzyko infekcji płuc i objawy takie jak kaszel i świszczący oddech,
  • trwałe uszkodzenie pęcherzyków płucnych.
Palenie papierosów - skutki

Płuca palacza – skutki palenia papierosów

Wpływ palenia tytoniu na układ krążenia

Skutki wdychania dymu tytoniowego obejmujące układ krążenia:

  • podwyższone ciśnienie krwi i tętno,
  • zwężenie się naczyń krwionośnych w skórze co prowadzi do spadku temperatury skóry,
  • mniejsza ilość tlenu transportowanego przez krew,
  • krew bardziej podatna na krzepnięcia,
  • uszkodzenie błony śluzowej tętnic, która jest uważana za czynnik przyczyniający się do miażdżycy tętnic (gromadzenie się złogów tłuszczowych w ściankach tętnic),
  • zmniejszony przepływ krwi do kończyn (ręce i nogi),
  • zwiększone ryzyko udaru i zawału serca z powodu zablokowania dopływu krwi.

Skutki palenia papierosów obejmujące układ immunologiczny

Wpływ dymu tytoniowego na układ odpornościowy obejmuje:

  • większa podatność na infekcje, takie jak zapalenie płuc i grypy,
  • dłuższy przebieg chorobowy,
  • niższe poziomy przeciwutleniaczy (takie jak witamina C) we krwi.

Skutki palenia papierosów obejmujące układ mięśniowo-szkieletowy:

Dym tytoniowy wpływa również na narządy ruchu:

  • zmniejszenie gęstości krwii,
  • niekontrolowane skurcze niektórych mięśni.

Szkodliwość palenia papierosów obejmujące narządy płciowe:

Możliwe objawy u mężczyzn:

  • impotencja spowodowana problemami z przepływem krwi i uszkodzeniem naczyń krwionośnych penisa,
  • obniżona liczba plemników,
  • wyższy odsetek zdeformowanych plemników,
  • uszkodzenie plemników na poziomie genetycznym.

Możliwe skutki palenia u kobiet:

  • obniżona płodność,
  • zaburzenia cyklu miesiączkowego (również brak miesiączki),
  • wcześniejsza menopauza,
  • zwiększone ryzyko zachorowań na raka szyjki macicy,
  • zwiększone ryzyko udaru i zawału serca, jeśli palacz jest w wieku powyżej 35 lat i zażywa środki antykoncepcyjne.

Inne niebezpieczne wpływy palenia na organizm

Inne skutki palenia tytoniu obejmujące organizm palacza to:

  • podrażnienie i zapalenia żołądka i jelit,
  • zwiększone ryzyko bolesnych wrzodów znajdujących się w przewodzie pokarmowych,
  • ograniczona zdolność do odczuwania smaku i zapachu,
  • przedwczesne pojawienie się zmarszczek,
  • wyższe ryzyko utraty wzroku,
  • choroby dziąseł i jamy ustnej.

Wpływ palenia papierosów u kobiet w ciąży

Skutki palenia kobiety w ciąży na nienarodzone dziecko:

  • zwiększone ryzyko poronienia, porodu martwego płodu i porodu przedwczesnego,
  • niska masa urodzeniowa, która może mieć trwały wpływ na wzrost i rozwój dzieci. Niska waga noworodka wiąże się ze zwiększonym ryzykiem chorób serca, udaru mózgu, nadciśnienia, nadwagi i cukrzycy w wieku dorosłym,
  • zwiększone ryzyko rozszczepu podniebienia i warg,
  • możliwość uszkodzenia płodu poprzez bierne palenie.

Jeżeli któryś z rodziców pali przez okres pierwszego roku życia dziecka, dziecko ma zwiększone ryzyko infekcji ucha, choroby układu oddechowego (takich jak zapalenie płuc i oskrzeli), zespół nagłej śmierci niemowlęcej (SIDS) i choroby meningokokowej. Skutki palenia papierosów przez rodziców lub osoby z bliskiego otoczenia mieć olbrzymi wpływ na dalszy rozwój i życie dziecka.

Choroby spowodowane przez palenie długoterminowe

Palenie papierosów wspomaga rozwój wielu potencjalnie śmiertelnych chorób w tym (realistyczne skutki palenia):

  • rak płuc, jamy ustnej, nosa, krtani, języka, nosa, zatok, gardła, przęłyku, trzustki, szpiku (białaczka szpikowa), nerek, szyjki macicy, jajnika, moczowodu, wątroby, pęcherza moczowego, żołądka,
  • choroby płuc takie jak przewlekłe zapalenie oskrzeli,
  • choroby wieńcowe, choroby serca, zawały serca i udary mózgu,
  • wrzody układu pokarmowego,
  • osteoporoza i potencjalnie częstsze złamania kości,
  • słabe krążenie krwi w stopach i dłoniach, które mogą prowadzić do bólu a w ciężkich przypadkach nawet do amputacji.

, , , ,

One thought on “Palenie papierosów – skutki chorobowe

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *