Jak rzucić palenie?

wszystko dla rzucających palenie

Tabletki na rzucenie palenia

W dzisiejszych czasach są lepsze i gorsze sposoby na rzucenie palenia. Niektóre suplementy takie jak tabletki na rzucenie palenia są popularnymi narzędziami do walki z nałogiem papierosowym. W tym artykule pokażemy jakie suplementy farmakologiczne są dostępne na rynku bez recepty i dają dużą szanse na porzucenie palenia. Warto również przed kuracją odpowiednio się nastawić, czytając o skutkach palenia papierosów.

Nic dziwnego że ludzie którzy chcą rzucić nałóg nikotynowy: jest niezdrowy, drogi i powodujący u niektórych z otoczenia frustracje. Ludzie szukają pomocy najczęściej w internecie – wyszukujemy w naszej wyszukiwarce internetowej tabletki na rzucenie palenia, suplementy naturalne, a nawet oferty hipnozy, aby porzucić swój nałóg na dobre. Jak się okazuje, nikotyna jest bardzo uzależniająca, dlatego zanim udaje nam się rzucenie papierosów zdarza się że trwa to od 7 do aż 10 prób zanim faktycznie realnie jesteśmy w stanie rzucić palenie. Najlepszym sposobem jest wykorzystanie środków NRT – czyli nikotynowej terapii zastępczej.

Objawów rzucania palenia jest wiele, między innymi:

  • nadmierny apetyt
  • niepokój
  • drażliwość
  • głód
  • ból głowy

Jak również te objawy zwalczyć? Pomagają w tym również wspomniane środki NRT, o tym w dalszej części artykułu.

tabletki na rzucenie palenia

Tabletki na rzucenie palenia

Tabletki na rzucenie palenia

Dzisiaj na rynku mamy dostępnych wiele suplementów pomagających rzucenie palenia. Poniżej przedstawiam wszystkie ogólnodostępne typy środków bez recepty, wykorzystywanych do nikotynowej terapii zastępczej.

Plastry nikotynowe

Plastry nikotynowe są noszone na skórze i dostarczają regularne dawki nikotyny w ciągu 16 lub 24 godzin. Długotrwałe działanie oznacza, że mogą być noszone przez całą dobę i można zatem zapobiec chęci zapalenia papierosa. Jeżeli masz silne pragnienie zapalenia tuż po przebudzeniu się rano, dawka 24 godzinna będzie dla Ciebie najlepsza

Pastylki

Pastylki (tabletki na rzucenie palenia) uwalniają nikotynę gdy rozpuszczają się w ustach zazwyczaj pastylki bierzemy co 1-3h. Tego typu tabletki należy powoli ssać w celu zneutralizowania chęci zapalenia papierosa.

Gumy do żucia

Gumy nikotynowe stosujemy najczęściej gdy mamy ochotę sięgnąć w danej chwili po papierosa. Gumy do żucia uwalniającej nikotynę należy używać w sposób szczególny opisany na opakowaniu a nie jak normalnej gumy.

Inhalatory

Inhalatory z nikotyną wyglądają najczęściej jak długopisy lub są zbliżone są do papierosa. Zaletą inhalatora jest imitowanie wdychania wkładu do inhalacji w sposób jakbyśmy palili papierosa. Tego typu inhalery powinniśmy stosować przez kilka miesięcy każdego dnia zamiast papierosa. Jeden papieros to około jeden wdech.

Pastylki Microtab

Pastylki nikotynowe Microtab są to malutkie tabletki, które rozpuszczają się najczęściej pod językiem (tabletki podjęzykowe). Mogą być bardziej dyskretne niż zwykłe tabletki. Stosuje się je podjęzyk i rozpuszcza się przez 30 minut. Dawke indywidualnie dostosowujemy zależnie od stopnia uzależnienia. Tabletke w początkowym stadium leczenia stosuje się co 1-2 godziny aż do 12 tabletek na dobe.

Aerozole do nosa

Nikotynowe aerozole do nosa ają bardzo szybką ulgę. Niegdyś dostępne tylko na receptę, używane wprost do śluzówki nosa dostarczają nikotynę szybciej niż w przypadku innych produktów. Możesz używać go raz do każdego otworu nosowego do nawet dwóch razy na godzine

Mouth spray

Tzn. “Mouth spray’e” są stosunkową nowośćią na rynku, gdy chcemy normalnie sięgnąć po papierosa rozpylamy bezpośrednio do jamy ustnej aby zapewnić szybką ulgę od pragnienia nikotynowego. Można zacząć od jednego lub dwóch wtrysków na godzinę aż do maksymalnej liczby nawet 60 wtrysków na dobe! Posiadają często przyjemny miętowy smak.

Skutki uboczne

Podobnie jak w przypadku wszystkich leków, tabletki na rzucenie palenia i inne suplementy nikotynowe mogą ujawniać pewne działania niepożądane, chociaż czasami te mogą być trudne do odróżnienia od objawów odstawienia związanych z rzuceniem palenia. Częste działania niepożądane grup z wszystkich powyższych grup produktów to: bóle głowy, nudności, zawroty głowy.

Ponad to niektóre produkty mogą powodować wysypki skórne, podrażnienia, krwawienie z nosa (w przypadku aerozolu nikotynowego do nosa), kichanie, ból kardła, łzawienie oczu a nawet katar.

Nikotyna z tabletek do rzucania palenia i pastylek Microtabs, może podrażniać gardło, usta i je wysuszać. Produkty te również mogą zwiększyć wytwarzanie śliny na początku leczenia. Nadmierne połykanie nikotyny w ślinie może powodować nudności, niestrawdność i czkawkę. Na koniec dodam że warto również zapoznać się z takimi jak NiQuitin, Tabex Champix i Zyban,